無駄は排除

業務終了後、上司に誘われてランチ。
ゴチとあらば、何を食べても美味しい。
ゴチなので、メニューすら見ない。

コースでメニュー見るも何もないんだけど。

上司との話しはダイエット。
くるくるしていると、大人だけでなく子供も体重の管理というか、
そんなことは避けて通れない。

子供というか、中学生ぐらいの子で、
母親に無理矢理、下剤を飲ませられていた子がいたっけ。
あとは、成長期なのに、野菜ジュースとカ○ロリー○イトしか与えなかったとか、
実際にいるの。
珍しいケースでもなんでもなく、フツーの子で。
上を目指す気持ちはものすごくあるのだろうけれど、
上達する以前に身体壊しちゃう。
バレエダンサーって、ただ細いんじゃなくて、筋肉質だったりするのよ。

ダイエットが生活の一部になっているような、
女流作家なんて、
ふんだんにお金をかけて、ありとあらゆることをやっているのに、
痩せた姿ってみたことない。

そう言われればそんな感じする。

一つの方法で痩せたといっても、だいたいが脂肪というより、
筋肉がおちただけだから、すぐにリバウンドしちゃう。
カロリー抑えたダイエット専用の食事をしていたら、
そりゃ体重が落ちて当然。
モノによっては、身体が一種の飢餓状態になっていることもあるわけで...
やっぱりね、身体も全然動かさないで、食べ物だけで痩せるなんて
あるはずない。

コアな筋肉を鍛えようとすれば、脂肪も落ちるし上手くいくみたいよ。
食事も極端に減らすことよりも、バランス良く食べたほうがいいみたいよ。
カロリーとか炭水化物減らすのも大切だけれど、
それ以前にきちんとしたものを食べたほうがいいみたいよ。
炭水化物も油も身体には必要だったりするものらしいよ。
まっすぐに立ってみるとね、無駄なお肉の場所がわかるよ。
‘もうちょっと食べたいな’ぐらいが腹八分目らしいよ。
椅子に座って、腰を伸ばして膝を直角にして、
お腹に力を入れるようにして、息を静かに吐きながら足を上にあげると
腹筋が鍛えられるみたいよ。
１日とか１週間ぐらいで帳尻を合わせれば何とかなるよ。

昼間からほろ酔いで帰宅。
ワイン１杯でちょっと酔っちゃうってどーよ。
もったいない。
実にもったいない。
せっかくのゴチの機会を無駄にしてしまった。
あのワイン、美味しかったのに。

帰宅して着替えて、今度は伯母に呼ばれてまたまた食事に出かける。

伯母とわたしと妹とムスメと妹の赤子。

スポンサーがお年寄りだったので、お年寄りに合わせて
軽くはしていただいたものの、
ランチとあわせて、１日２回のコースはさすがにキツイ。
明日は帳尻合せの粗食にしよう。

ということなどではなく、

伯母との食事、
メンバーは
７４歳、４１歳、２６歳、１７歳、０歳

ええ...　両親が、忘れた頃に子供を作ってしまったので、
姉４１歳に対して妹２６歳ということに。

これが本日の不幸。

伯母とわたしは親子に見られて、
妹の子供がわたしの子供に見られて、
妹とムスメが姉妹に見られて、
わたしと妹も姉妹に見られて...
ってこれはホントに姉妹だから見られて当然。

ということは...

妹とムスメ＝姉妹
わたしと妹＝姉妹
わたしとムスメも姉妹ってこと？

これに気がついて、ムスメ、激怒しておりました。
わたしもこんなヤツが妹だったら、グレると思います。
いえ、グレます。

グレてやる～～～

女性の足に張り付いている王様ってなあに？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　　　　　王子に見えました。

アイツもわたしの足に張り付くことあるけど

コメント 15

なるほど・・・
これでリュークダイエットの謎が如実に解りました。
by オクラの輪切り (2008-02-10 22:04) 

しまった、コアリズムを1週間放置してました。。。
そろそろ再開します。
ワタシも忘れた頃に出来た子供です。
兄弟は多いのに、一人っ子の感覚で育ちましたよー。
by ゆっきぃ (2008-02-11 01:38) 

おはようございます。
レッスンメイトさんにも、太らないための下剤愛好者がいますヨ。
地味な努力は辛いですものネ・・・・
by つなみ (2008-02-11 12:08) 

オクラの輪切りさん、こんにちは。
リュークダイエット？
わたしにはよくわかりませんが＾＾；
また遊びにきてくださいね。
by masa (2008-02-11 14:42) 

ゆっきぃさん、こんにちは。
わたしも一人っ子感覚で育ってますよー。
姉妹なのに、お互い一人っ子みたいな感じで
大変らしいですよー（母談）
by masa (2008-02-11 14:43) 

つなみさん、こんにちは。
そうなんですか...
辛いけど、１年きっちりとレッスン受けたら
いらないんじゃあないかって思うんだけど...
どうなんだろ。
by masa (2008-02-11 14:44) 

カロリーを気にしながら食べるモノを選んだことないです♪
人それぞれのバランスがとれた体があると思っています。
きれいな骨格...には憧れますが（笑）
by (2008-02-11 23:20) 

ｍｏｎａちゃん、こんばんは。
カロリーはあまんり気にしない＾＾；
甘い物食べる時は絶対にに気にしない。
なかったことにしちゃう。
そっ、自分には甘いの。
by masa (2008-02-11 23:32) 

ほーりーさん、ありがとうございます。
by masa (2008-02-11 23:33) 

たろちぅさん、ありがとうございます。
by masa (2008-02-12 22:18) 

ｃｈｉ-さん、ありがとうございます。
by masa (2008-02-12 22:19) 

ａｅｒｉａｌさん、ありがとうございます。
by masa (2008-02-15 23:52) 

ｋａｔｉｅさん、ありがとうございます。
by masa (2008-02-15 23:52) 

ｒｉｃｏさん、ありがとうございます。
by masa (2008-02-16 07:28) 

ｎｉｃｏさん、ありがとうございます。
by masa (2008-02-18 22:47)